국민연금 수령액을 조금이라도 늘리고 싶다면? 추납(추후납부)·임의가입 활용법

국민연금 가입내역을 확인하며 추납과 임의가입을 통해 노후 연금 준비 방법을 살펴보는 시니어 부부의 모습

국민연금을 받을 시기가 가까워지면 지금까지 납부한 보험료와 가입기간을 한 번쯤 확인하게 됩니다.

“예전에 보험료를 못 낸 기간이 있는데 나중에 낼 수 있을까?”

“현재 소득이 없는데 국민연금에 계속 가입할 수 있을까?”

“가입기간이 부족하면 어떻게 해야 할까?”

이런 궁금증이 있다면 추후납부(추납), 임의가입, 임의계속가입 제도를 살펴볼 필요가 있습니다.

특히 과거에 실직이나 사업중단 등으로 국민연금 보험료를 내지 못한 기간이 있다면 추납 대상인지 확인할 수 있습니다. 또 의무가입 대상이 아니더라도 일정 요건을 충족하면 임의가입을 통해 국민연금 가입을 이어갈 수 있습니다.

다만 이 제도를 이용한다고 해서 모든 사람의 연금액이 똑같이 늘어나는 것은 아닙니다. 개인의 가입기간과 기준소득월액 등에 따라 결과가 달라지기 때문에 실제 신청 전 본인의 예상연금액을 확인하는 것이 중요합니다. (국민연금공단)

이번 글에서는 국민연금 가입기간을 늘리는 데 활용할 수 있는 추납과 임의가입, 그리고 60세 이후 임의계속가입까지 쉽게 정리해 보겠습니다.

작성일: 2026년 9월 3일
자료 확인일: 2026년 9월 3일
관련 제도 또는 서비스: 국민연금 추후납부(추납)·임의가입·임의계속가입
확인 기관: 국민연금공단
신청처 또는 확인처: 국민연금공단 홈페이지·「내 곁에 국민연금」·국민연금공단 지사
문의처: 국민연금 고객센터 국번 없이 1355
안내 대상: 국민연금 가입기간과 추납·임의가입 가능 여부를 확인하고 싶은 분

국민연금 가입자격, 추납 가능 기간, 보험료와 예상연금액은 개인의 가입 이력과 소득 등에 따라 달라질 수 있습니다. 신청 전 국민연금공단에서 본인의 가입내역을 확인해 주세요.

✅ 핵심 내용 먼저 보기

구분	내용
제도·서비스	추후납부(추납), 임의가입, 임의계속가입
지원 또는 이용 대상	추납 대상 기간이 있거나 의무가입 대상은 아니지만 가입을 원하는 사람 등
주요 내용	과거 일정 기간의 보험료를 나중에 납부하거나 의무가입 대상이 아니어도 국민연금 가입
비용	개인의 기준소득월액과 가입기간 등에 따라 달라짐
신청처	국민연금공단 홈페이지·「내 곁에 국민연금」·지사
준비사항	가입내역, 추납 가능 기간, 현재 가입자격 확인
주의사항	제도 이용에 따른 실제 연금액 변화는 개인별로 다름

💡 국민연금에서 가입기간이 중요한 이유

국민연금 노령연금은 가입기간이 10년 이상이어야 하며, 출생연도에 따른 지급개시연령에 도달하면 받을 수 있습니다. 현재 국민연금공단 안내상 1969년 이후 출생자는 노령연금을 65세부터 받게 됩니다. (국민연금공단)

그래서 국민연금을 확인할 때는 단순히 “매달 얼마를 냈는가”만 보는 것보다 현재 가입기간이 몇 년인지부터 확인하는 것이 좋습니다.

예를 들어 가입기간이 10년에 조금 못 미치는 분이라면 가입기간을 채울 수 있는 방법이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

이미 10년 이상 가입한 분이라도 추가적인 가입기간이나 납부가 본인의 예상연금액에 어떤 영향을 주는지는 별도로 확인해 볼 수 있습니다.

국민연금의 실제 연금액은 가입기간뿐 아니라 가입 중 소득 등에 따라 산정되므로 추납이나 임의가입을 하면 누구나 같은 금액이 늘어나는 것은 아닙니다. (국민연금공단)

🔄 추납은 무엇인가요?

추납은 ‘추후납부’의 줄임말입니다.

국민연금 보험료를 납부하지 못했던 일정 기간에 대해 나중에 보험료를 납부하여 그 기간을 가입기간으로 인정받을 수 있도록 하는 제도입니다.

국민연금공단은 주요 추납 대상 기간으로 다음과 같은 기간을 안내하고 있습니다.

연금보험료 납부예외 기간
일정 요건에 해당하는 적용제외 기간
1988년 1월 1일 이후 군복무 기간
그 밖에 법령에서 정한 일부 기간

추납 신청기간은 최대 119개월을 초과할 수 없습니다. (국민연금공단)

여기서 중요한 것은 국민연금을 내지 않았던 모든 기간이 추납 대상은 아니라는 점입니다.

과거에 일을 쉬었다는 이유만으로 모든 공백기간을 추납할 수 있는 것은 아니므로, 본인의 국민연금 가입 이력을 기준으로 확인해야 합니다.

🧾 어떤 기간을 추납할 수 있나요?

가장 흔하게 확인하는 것은 과거의 납부예외 기간입니다.

실직이나 사업중단 등으로 국민연금 보험료를 납부하기 어려워 납부예외를 신청했던 기간이 있다면 추납 대상에 해당하는지 확인해 볼 수 있습니다.

또 일정 요건을 충족하는 적용제외 기간이나 군복무기간도 추납 대상에 포함될 수 있습니다. (국민연금공단)

다만 과거 가입이력에 따라 적용 조건이 달라질 수 있습니다.

따라서

“예전에 국민연금을 안 낸 기간이 있으니 모두 추납할 수 있겠지.”

라고 생각하기보다는 국민연금공단에 추납 가능 개월 수를 먼저 확인하는 것이 가장 정확합니다.

💰 추납보험료는 어떻게 계산하나요?

추납보험료는 단순히 예전에 내지 않았던 당시의 보험료를 그대로 다시 내는 방식으로 생각하면 안 됩니다.

추납보험료는 신청 당시의 기준소득월액과 보험료율, 추납하려는 기간 등을 바탕으로 산정됩니다.

특히 2026년 국민연금 보험료율은 **9.5%**입니다. 2025년까지 9%였던 보험료율은 2026년부터 매년 0.5%포인트씩 단계적으로 인상되어 2033년 13%에 도달하는 일정으로 변경됐습니다. (국민연금공단)

따라서 과거 보험료를 기준으로 추납 금액을 직접 계산하기보다는 현재 공단에서 산정한 추납보험료를 확인하는 것이 정확합니다.

💳 추납보험료를 나누어 낼 수도 있나요?

추납보험료가 목돈으로 부담된다면 분할납부가 가능한지 확인해 볼 수 있습니다.

국민연금공단 안내에 따르면 추납보험료는 월 단위 최대 60회까지 분할납부할 수 있습니다.

다만 분할납부를 선택하면 해당 기간에 적용되는 이자가 가산될 수 있으므로, 단순히 월 부담액만 보고 결정하기보다는 총 납부금액도 함께 확인하는 것이 좋습니다. (국민연금공단)

따라서 추납을 신청하기 전에는 다음 세 가지를 비교해 보세요.

추납 총액 → 납부방법 → 추납 후 예상연금액

👩 임의가입은 어떤 제도인가요?

임의가입은 국민연금 의무가입 대상이 아닌 사람이 본인의 희망에 따라 국민연금에 가입하는 제도입니다.

국민연금은 기본적으로 18세 이상 60세 미만 국민을 대상으로 가입제도가 운영되지만, 가입자격은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. (국민연금공단)

현재 의무가입 대상이 아니더라도 임의가입 대상에 해당한다면 국민연금에 가입할 수 있습니다.

따라서 소득이 없거나 현재 직장에 다니지 않는다는 이유만으로 “국민연금에 더 이상 가입할 수 없다”고 단정할 필요는 없습니다.

다만 다른 공적연금 가입 여부 등 일부 조건에 따라 임의가입이 제한될 수 있으므로 본인의 자격을 확인해야 합니다.

💵 2026년 임의가입 보험료는 얼마인가요?

2026년 4월 1일부터 2027년 3월 31일까지 임의가입자 및 기타임의계속가입자에게 적용되는 중위수 기준소득월액은 101만3천 원입니다. (국민연금공단)

2026년 보험료율 9.5%를 적용하면 이를 기준으로 한 월 보험료는 다음과 같이 계산됩니다.

1,013,000원 × 9.5% = 96,235원

따라서 해당 기준소득월액을 적용받는 경우 월 보험료는 9만6,235원입니다.

다만 이것이 모든 임의가입자의 실제 납부액과 같다는 뜻은 아닙니다.

국민연금공단 안내에 따르면 중위수 기준소득월액 이상으로 신고된 경우 기존 신고된 기준소득월액이 적용될 수 있으므로 본인의 실제 보험료는 신청 과정에서 확인해야 합니다. (국민연금공단)

📈 2026년 국민연금 기준소득월액도 확인하세요

2026년 7월 1일부터 2027년 6월 30일까지 국민연금 기준소득월액 하한액은 41만 원, 상한액은 659만 원입니다. (국민연금공단)

기준소득월액은 연금보험료와 연금급여를 산정하는 기준이므로 앞으로 국민연금을 계속 납부하려는 분이라면 현재 적용되는 기준을 확인해 두는 것이 좋습니다.

특히 임의가입과 임의계속가입은 개인의 가입 형태에 따라 기준소득월액을 적용하는 방법이 달라질 수 있습니다.

따라서 인터넷에서 다른 사람의 보험료를 보고 자신의 보험료를 그대로 예상하기보다는 공단에서 본인의 적용 기준을 확인하는 것이 안전합니다.

⏰ 60세가 가까워졌다면 임의계속가입도 확인하세요

임의가입과 함께 알아두면 좋은 제도가 임의계속가입입니다.

임의계속가입은 60세가 되어 국민연금 가입자 자격을 상실했지만, 가입기간이 부족하거나 가입기간을 더 늘리고 싶은 경우 본인의 희망에 따라 65세까지 신청하여 가입할 수 있는 제도입니다. (국민연금공단)

특히 가입기간이 10년에 미치지 못한 분이라면 임의계속가입을 통해 부족한 가입기간을 채울 수 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.

다만 60세가 되었다고 누구나 자동으로 임의계속가입이 되는 것은 아닙니다.

일부 제외 대상이 있으므로 신청 전에 본인의 가입상태를 확인해야 합니다. (국민연금공단)

🔗 추납과 임의가입은 함께 확인할 수 있을까요?

경우에 따라 함께 살펴볼 수 있습니다.

예를 들어 과거 납부예외 기간이 있는데 현재 국민연금 가입자격이 없다면 현재 가입자격과 임의가입 가능 여부를 먼저 확인한 뒤 추납 가능 기간을 상담하는 방법을 생각해 볼 수 있습니다.

국민연금공단 자료에서도 현재 자격을 유지하고 있어야 추납 신청이 가능하며, 적용제외자의 경우 임의가입 후 추납 신청이 가능한 경우를 안내하고 있습니다. (국민연금공단)

다만 개인별 가입 이력에 따라 조건이 달라질 수 있으므로 “임의가입하면 무조건 추납할 수 있다”고 생각해서는 안 됩니다.

임의가입 가능 여부 → 추납 가능 기간 → 추납보험료 → 예상연금액

순서로 확인하는 것이 좋습니다.

📱 국민연금 가입기간과 예상연금액 확인하는 방법

처음 알아보는 분이라면 국민연금공단 홈페이지나 모바일 앱 **「내 곁에 국민연금」**에서 본인의 국민연금 관련 정보를 확인해 볼 수 있습니다.

국민연금공단은 개인별 예상연금액을 홈페이지의 ‘내 연금 알아보기’나 모바일 앱에서 조회할 수 있다고 안내하고 있습니다. (국민연금공단)

처음에는 아래 순서대로 확인해 보세요.

① 현재 국민연금 가입기간 확인

↓

② 과거 납부예외·적용제외 기간 확인

↓

③ 추납 가능 기간 확인

↓

④ 현재 임의가입 가능 여부 확인

↓

⑤ 60세 전후라면 임의계속가입 가능 여부 확인

↓

⑥ 추납·추가 가입 후 예상연금액 비교

이 과정을 거치면 단순히 “더 내야 하나?”가 아니라 내 상황에서 어떤 제도를 활용할 수 있는지 판단하기 쉬워집니다.

☎️ 국민연금공단에 전화할 때 이렇게 물어보세요

국민연금 제도가 복잡하게 느껴진다면 전화 상담을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

다음과 같이 문의하면 필요한 내용을 한 번에 확인하기 편합니다.

“현재 제 국민연금 가입기간이 몇 년인지 확인하고 싶습니다. 과거 납부예외 기간 중 추납할 수 있는 기간이 있는지도 알려주세요. 현재 임의가입이나 임의계속가입이 가능한지도 확인하고, 추납했을 때 예상연금액이 어떻게 달라지는지도 상담받고 싶습니다.”

국민연금 고객센터는 국번 없이 1355이며, 공단 안내상 평일 상담이 가능합니다. (국민연금공단)

⚠️ 추납하기 전에 꼭 확인해야 할 것

추납은 가입기간을 늘리는 데 활용할 수 있는 제도이지만 무조건 신청하는 것이 유리하다고 단정할 수는 없습니다.

먼저 본인이 납부해야 할 추납보험료가 얼마인지 확인해야 합니다.

그다음 현재 예상연금액과 추납 후 예상연금액을 비교해 보세요.

특히 수백만 원 이상의 목돈을 납부해야 한다면 생활비나 의료비, 비상자금에 영향을 주지 않는지도 함께 살펴봐야 합니다.

국민연금은 개인의 가입기간과 기준소득월액 등을 바탕으로 연금액이 산정되므로 추납 개월 수가 같더라도 개인별 결과가 다를 수 있습니다.

따라서 주변 사람의 사례만 보고 결정하기보다는 본인의 예상연금액을 기준으로 판단하는 것이 좋습니다.

🧐 이런 경우라면 먼저 확인해 보세요

현재 상황	먼저 확인할 제도
과거 실직·사업중단으로 납부예외 기간이 있음	추납
과거 적용제외 기간이 있음	추납 가능 여부
군복무 기간이 있음	군복무기간 추납 가능 여부
현재 국민연금 의무가입 대상은 아니지만 가입을 이어가고 싶음	임의가입
60세가 되었는데 가입기간이 부족함	임의계속가입
가입기간은 10년 이상이지만 추가 가입을 고려 중임	추납·임의계속가입 등 종합 확인

🧮 ‘보험료를 더 내면 무조건 이득’이라고 생각하면 안 됩니다

국민연금은 단순히 보험료를 많이 낸 만큼 바로 같은 비율로 연금액이 늘어나는 구조로 생각하기 어렵습니다.

특히 임의가입은 앞으로 매달 보험료를 직접 부담해야 할 수 있기 때문에 현재 생활비와 향후 납부 가능 기간을 함께 생각해야 합니다.

반대로 가입기간이 10년에 미치지 못하는 분이라면 연금 수급을 위한 최소 가입기간을 채울 수 있는지가 더 중요한 문제가 될 수 있습니다. (국민연금공단)

결국 중요한 것은

“얼마를 더 낼까?”가 아니라

“내 가입기간과 예상연금액을 기준으로 어떤 방법이 필요한가?”

를 먼저 확인하는 것입니다.

📋 이용 전 최종 체크리스트

🙋 자주 묻는 질문

Q1. 추납하면 국민연금 수령액이 무조건 늘어나나요?

추납한 기간은 요건을 충족하면 가입기간으로 인정되므로 연금액에 영향을 줄 수 있습니다. 다만 실제 연금액 변화는 개인의 가입기간과 기준소득월액 등에 따라 달라지므로 모든 사람에게 같은 금액이 증가하는 것은 아닙니다. (국민연금공단)

Q2. 예전에 국민연금을 내지 않은 기간은 모두 추납할 수 있나요?

아닙니다. 법에서 정한 추납 대상 기간에 해당해야 합니다. 납부예외 기간이나 일정 요건의 적용제외 기간, 군복무기간 등이 대상이 될 수 있으며 추납 신청기간은 최대 119개월입니다. (국민연금공단)

Q3. 추납보험료를 나누어 낼 수 있나요?

네. 국민연금공단 안내에 따르면 월 단위로 최대 60회까지 분할납부할 수 있습니다. 다만 분할납부에는 이자가 가산될 수 있으므로 총 납부금액을 함께 확인해야 합니다. (국민연금공단)

Q4. 현재 국민연금을 내고 있지 않아도 추납할 수 있나요?

추납은 현재 자격을 유지하고 있는 기간 중 신청하는 것이 원칙입니다. 적용제외자의 경우 임의가입 후 추납 신청이 가능한 경우가 있으므로 개인의 가입 이력을 확인해야 합니다. (국민연금공단)

Q5. 전업주부도 국민연금에 가입할 수 있나요?

의무가입 대상이 아니더라도 일정 요건을 충족하면 임의가입을 신청할 수 있습니다. 다만 다른 공적연금 가입 여부 등 개인 상황에 따라 달라질 수 있으므로 신청 전에 자격을 확인해야 합니다.

Q6. 2026년 국민연금 보험료율은 얼마인가요?

2026년 국민연금 보험료율은 **9.5%**입니다. 2026년부터 매년 0.5%포인트씩 단계적으로 인상되어 2033년 13%에 도달하는 일정입니다. (국민연금공단)

Q7. 2026년 임의가입자의 보험료는 얼마인가요?

2026년 4월 1일부터 2027년 3월 31일까지 임의가입자 등의 중위수 기준소득월액은 101만3천 원입니다. 이를 9.5%로 계산하면 월 보험료는 9만6,235원이지만, 개인의 적용 기준에 따라 실제 보험료는 달라질 수 있습니다. (국민연금공단)

Q8. 60세가 넘으면 국민연금에 더 이상 가입할 수 없나요?

60세 이후에도 일정 요건을 충족하면 임의계속가입을 통해 65세까지 가입할 수 있습니다. 특히 가입기간이 부족한 분들이 많이 확인하는 제도입니다. (국민연금공단)

Q9. 국민연금 가입기간이 10년이 안 되면 노령연금을 받을 수 없나요?

노령연금은 원칙적으로 가입기간이 10년 이상이어야 합니다. 60세 전후로 가입기간이 부족하다면 임의계속가입을 통해 부족한 기간을 채울 수 있는지 확인해 보는 것이 좋습니다. (국민연금공단)

Q10. 추납과 임의가입 중 어느 것이 더 유리한가요?

두 제도는 목적이 다르기 때문에 어느 하나가 무조건 유리하다고 말하기 어렵습니다.

과거 추납 대상 기간이 있는지, 현재 가입기간이 얼마나 되는지, 앞으로 보험료를 얼마나 부담할 수 있는지에 따라 달라집니다.

따라서 본인의 가입기간과 예상연금액을 확인한 뒤 결정하는 것이 가장 좋습니다.

🔗 공식 정보 확인처

국민연금공단 — 국민연금 가입·보험료·예상연금 관련 공식 정보
국민연금공단 공식 홈페이지
국민연금공단 노령연금 안내 — 가입기간 10년 및 출생연도별 지급개시연령 확인
노령연금 수급요건 안내
국민연금공단 추후납부 안내 — 추납 대상 기간 및 신청 조건 확인
추후납부 관련 공식 안내
국민연금공단 임의계속가입 안내 — 60세 이후 가입기간 연장 확인
임의계속가입 제도 안내
2026년 임의가입자 기준소득월액 안내 — 2026년 4월~2027년 3월 적용 기준 확인
2026년 임의가입자 기준소득월액 안내
국민연금 고객센터 — 국번 없이 1355 (국민연금공단)

🌿 마무리

국민연금 가입기간을 늘리고 싶다면 무작정 보험료부터 더 내기보다 내 가입기간과 과거 납부 이력을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

과거 실직이나 사업중단 등으로 보험료를 내지 못했던 기간이 있다면 추납 가능 여부를 확인하고, 현재 의무가입 대상이 아니지만 국민연금 가입을 이어가고 싶다면 임의가입을 살펴볼 수 있습니다.

또 60세가 가까운데 가입기간이 부족하다면 임의계속가입으로 부족한 기간을 채울 수 있는지 확인해 볼 수 있습니다.

가장 먼저 할 일은 국민연금공단에서 현재 가입기간, 추납 가능 기간, 예상연금액을 확인하는 것입니다.

추납보험료나 추가 보험료가 생활비에 부담되지 않는지도 함께 살펴본 뒤, 본인에게 맞는 방법인지 신중하게 결정하시기 바랍니다.

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