파스 붙인 자리가 붓고 가렵다면? 허리·무릎에 붙일 때 알아야 할 주의사항

허리와 무릎에 파스를 붙인 어르신 부부를 통해 피부 붓기·가려움과 올바른 파스 사용 주의사항을 안내하는 이미지입니다.

작성일: 2026년 8월 2일
공식 확인처: 식품의약품안전처, 의약품안전나라, 질병관리청 국가건강정보포털, 약국 및 의료기관

🌿 “파스를 붙였는데 피부가 붓고 가려워요”

허리가 뻐근하거나 무릎이 아플 때 가장 쉽게 찾는 것이 파스입니다.

사용하기 간편하고 약국에서 쉽게 구입할 수 있어 집에 여러 종류를 보관하는 분도 많습니다. 통증이 심하면 한 번에 여러 장을 붙이거나, 같은 자리에 며칠 동안 계속 붙이기도 합니다.

그런데 파스를 붙인 뒤 피부가 빨갛게 변하거나 가렵고, 붙인 모양대로 부풀어 오르는 경우가 있습니다.

“파스가 강해서 그런가요?”

“화끈거리면 약효가 잘 듣는 것 아닌가요?”

“조금 가려워도 계속 붙여도 될까요?”

파스를 붙인 자리가 붓거나 심하게 가려운 것은 약효가 잘 나타난다는 의미가 아닙니다. 접착제나 약 성분에 의한 피부 자극 또는 알레르기성 접촉피부염일 수 있습니다.

붉은 반점, 가려움, 물집, 부종이 나타난다면 파스를 떼고 피부 상태를 살펴야 합니다. 증상이 심하거나 넓게 번질 때는 의료기관이나 약국에 상담하는 것이 안전합니다.

이 글은 일반적인 의약품 안전 정보를 제공하기 위한 내용이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 통증이나 피부 증상이 지속될 때는 의료진과 상담해 주세요.

📌 먼저 알아둘 핵심 내용

파스를 사용할 때는 다음 사항을 기억하시면 좋습니다.

붙인 자리가 붓고 가려운 것은 정상적인 약효로 보기 어렵습니다.
피부가 붉어지거나 화끈거리면 파스를 떼고 사용을 중단합니다.
상처, 습진, 발진이 있는 피부에는 붙이지 않습니다.
제품마다 사용 횟수와 붙이는 시간이 다르므로 설명서를 확인합니다.
파스 위에 핫팩이나 온찜질기, 전기담요를 사용하지 않습니다.
케토프로펜 성분 제품은 햇빛에 의한 피부반응에 주의해야 합니다.
관절이나 다리가 심하게 부었다면 파스 때문이라고 단정하지 말고 진료를 받아야 합니다.

파스는 통증을 일시적으로 줄이는 데 도움을 주는 의약품입니다. 관절염, 골절, 허리디스크, 감염 등 통증의 원인까지 모두 치료하는 것은 아닙니다.

🩹 파스는 모두 같은 제품이 아닙니다

우리가 흔히 파스라고 부르는 제품에는 서로 다른 약 성분이 들어 있습니다.

일부 제품에는 케토프로펜, 디클로페낙, 록소프로펜, 플루르비프로펜 같은 소염진통 성분이 들어 있습니다. 멘톨이나 캡사이신처럼 피부에 시원하거나 따뜻한 느낌을 주는 성분이 포함된 제품도 있습니다.

구분	특징	확인할 점
소염진통 성분 파스	근육통이나 관절통 완화에 사용	성분별 금기사항과 사용 횟수
쿨파스	피부에 시원한 느낌을 줌	실제 냉찜질과는 역할이 다름
핫파스	따뜻하거나 화끈한 느낌을 줌	핫팩·온찜질기와 함께 사용하지 않기
카타플라스마	수분을 포함한 두꺼운 형태가 많음	접착 상태와 피부 자극 확인
플라스타	비교적 얇고 피부에 밀착되는 형태가 많음	제품별 부착 시간 확인

‘쿨’이나 ‘핫’이라는 표현만 보고 고르기보다 현재 통증이 언제부터 생겼는지, 붓기가 있는지, 다른 약을 복용하고 있는지를 약사에게 설명하고 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

피부에 시원하거나 뜨거운 느낌이 강하다고 해서 진통 효과가 반드시 더 좋은 것은 아닙니다.

🔎 파스를 붙인 자리가 왜 부을까요?

파스를 붙인 모양대로 피부가 붉어지거나 가렵고 부었다면 피부가 파스 성분에 반응했을 가능성이 있습니다.

접착제로 인한 피부 자극

파스를 피부에 고정하는 접착 성분 때문에 자극이 생길 수 있습니다. 같은 자리에 오래 붙이거나 반복해서 사용하면 피부가 붉어지고 가려울 수 있습니다.

피부가 건조하거나 약한 분은 파스를 떼는 과정에서 피부 표면이 벗겨지기도 합니다.

약 성분에 대한 과민반응

소염진통 성분이나 첨가제에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 처음에는 가려움이나 붉은 반점으로 시작해 부종, 물집, 진물로 악화되기도 합니다.

식품의약품안전처의 케토프로펜 외용제 안전성 안내에도 발적, 발진, 가려움, 물집, 짓무름, 자극감과 종창 등의 접촉피부염이 나타날 수 있다고 설명되어 있습니다.

관절이나 다리 자체의 문제

파스를 붙인 피부만 붓는 것이 아니라 무릎 전체나 한쪽 다리가 붓는다면 다른 원인도 확인해야 합니다.

관절염, 외상, 감염, 혈관 문제 등으로 붓기가 생겼을 수 있기 때문입니다. 특히 한쪽 종아리가 갑자기 붓고 아프거나 피부가 뜨겁고 붉다면 파스를 붙이며 기다리지 말고 의료기관에서 진료받는 것이 좋습니다.

🚿 파스를 안전하게 붙이는 방법

파스를 붙이기 전에는 통증 부위뿐 아니라 피부 상태도 확인해야 합니다.

1. 피부를 먼저 살펴봅니다

상처, 습진, 발진, 물집, 진물이 있는 피부에는 붙이지 않습니다. 이미 피부염이 있는 곳에 파스를 붙이면 자극이 더 심해질 수 있습니다.

2. 피부를 깨끗하고 건조하게 만듭니다

땀, 물기, 로션이나 오일이 남아 있으면 접착이 잘되지 않거나 피부가 자극받을 수 있습니다. 부위를 깨끗이 닦고 완전히 말린 뒤 붙입니다.

3. 제품 설명서를 확인합니다

하루 사용 횟수와 붙이는 시간은 제품마다 다릅니다. 평소 사용하던 파스와 모양이 비슷하더라도 같은 방법으로 사용하면 안 됩니다.

4. 필요한 부위에 정해진 양만 붙입니다

통증이 심하다고 여러 장을 겹쳐 붙이거나 넓은 부위에 과도하게 사용하지 않습니다. 제품을 임의로 잘라 사용하는 것도 설명서에서 허용하는지 먼저 확인해야 합니다.

5. 사용 후 손을 씻습니다

파스를 만진 손으로 눈이나 입을 만지면 자극이 생길 수 있습니다. 붙인 뒤에는 비누로 손을 깨끗하게 씻습니다.

6. 정해진 시간이 지나면 천천히 떼어냅니다

파스를 빠르게 잡아당기면 피부 표면이 함께 벗겨질 수 있습니다. 잘 떨어지지 않을 때는 가장자리를 미지근한 물로 적신 뒤 피부를 누르면서 천천히 떼어냅니다.

⏰ 파스는 몇 시간 동안 붙여야 할까요?

파스를 오래 붙인다고 효과가 계속 강해지는 것은 아닙니다.

하루 한 번 사용하는 제품도 있고 하루 두 번 사용하는 제품도 있습니다. 권장 부착 시간 역시 제품마다 다르므로 모든 파스를 12시간이나 24시간이라는 한 가지 기준으로 사용하면 안 됩니다.

가장 정확한 기준은 제품 포장지와 설명서입니다.

설명서를 잃어버렸다면 의약품안전나라에서 제품명을 검색해 용법·용량과 사용상의 주의사항을 확인할 수 있습니다.

약국에서는 다음과 같이 물어보시면 됩니다.

“이 파스는 몇 시간 붙여야 하나요?”

“하루에 몇 장까지 사용할 수 있나요?”

“제가 먹는 진통제와 함께 사용해도 되나요?”

정해진 시간보다 오래 붙이거나 같은 자리에 계속 사용하면 접착제와 약 성분으로 인한 피부 자극이 심해질 수 있습니다.

🔥 온찜질기와 함께 사용하지 마세요

파스를 붙인 위에 핫팩이나 온찜질기를 올려놓으면 피부 자극과 화상 위험이 커질 수 있습니다. 열로 인해 약 성분의 흡수 정도가 달라질 가능성도 있으므로 함께 사용하지 않는 것이 안전합니다.

다음과 같은 행동은 피하세요.

파스 위에 핫팩을 올려놓기
전기장판에 붙인 부위를 밀착하기
파스를 붙인 채 찜질방이나 사우나 이용하기
뜨거운 목욕 직후 바로 파스 붙이기
파스 위를 붕대로 강하게 감기

목욕이나 샤워를 하기 전에는 파스를 제거하는 것이 좋습니다. 샤워가 끝난 뒤에는 피부의 열이 가라앉고 물기가 완전히 마른 다음 사용하세요.

‘화끈거려야 잘 듣는다’고 생각해 파스를 따뜻하게 덮는 것은 피해야 합니다.

☀️ 케토프로펜 성분은 햇빛을 조심하세요

파스 포장지에서 ‘케토프로펜’이라는 성분을 확인했다면 햇빛 노출에 특히 주의해야 합니다.

케토프로펜 외용제는 햇빛이나 자외선과 반응해 피부가 붉어지거나 가렵고, 물집이나 발진이 생기는 광과민반응을 일으킬 수 있습니다. 파스를 떼어낸 뒤에도 반응이 나타날 수 있습니다.

식품의약품안전처는 케토프로펜 성분 외용제를 사용하는 동안과 사용 후 일정 기간 해당 부위를 옷 등으로 가려 자외선에 노출되지 않도록 주의하라고 안내합니다.

제품별 사용법과 자외선 차단 기간은 서로 다를 수 있으므로 포장지의 주성분과 주의사항을 확인하세요. 무릎이나 팔처럼 햇빛에 노출되기 쉬운 부위라면 파스를 뗀 뒤에도 설명서에서 정한 기간 동안 옷으로 가리는 것이 좋습니다.

🚨 붓고 가려울 때는 이렇게 대처하세요

파스를 붙인 자리가 붉어지고 가렵거나 붓기 시작했다면 다음 순서로 대처하세요.

파스를 즉시 떼어냅니다.
남은 접착 성분을 미지근한 물로 부드럽게 씻어냅니다.
피부를 긁거나 같은 자리에 새 파스를 붙이지 않습니다.
다른 파스나 연고를 임의로 덧바르지 않습니다.
사용한 제품의 이름과 포장지를 보관합니다.
증상이 가라앉지 않으면 약사 또는 의료진에게 상담합니다.

파스를 떼었는데도 붓기가 계속 커지거나 물집과 진물이 생기고, 발진이 주변으로 번진다면 피부과 등 의료기관에서 진료받는 것이 좋습니다.

다음 증상이 함께 나타나면 심한 알레르기 반응일 수 있으므로 즉시 119에 도움을 요청해야 합니다.

입술, 혀 또는 얼굴이 붓는 경우
숨이 차거나 목이 조이는 경우
온몸에 두드러기가 퍼지는 경우
심하게 어지럽거나 의식이 흐려지는 경우

👵 사용 전 상담이 필요한 경우

파스는 피부에 붙이는 약이지만 누구에게나 똑같이 안전한 것은 아닙니다.

다음에 해당한다면 제품을 구입할 때 현재 상태와 복용 중인 약을 약사에게 알려주세요.

아스피린이나 소염진통제를 사용한 뒤 천식 또는 알레르기가 생긴 적이 있는 경우
먹는 진통제나 관절염약을 복용 중인 경우
항응고제나 항혈소판제를 복용 중인 경우
위궤양이나 위장관 출혈을 겪은 적이 있는 경우
신장질환, 심장질환 또는 간질환이 있는 경우
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 경우
피부가 매우 약하거나 습진이 있는 경우
이전에 파스를 붙이고 심한 발진이 생긴 경우

먹는 약과 파스에 같은 계열의 소염진통 성분이 들어 있을 수 있습니다. 피부에 붙이는 약도 일부 성분이 체내로 흡수될 수 있으므로 여러 진통제를 임의로 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.

🏥 파스만 붙이며 기다리면 안 되는 통증

허리나 무릎 통증이 반복될 때 파스로만 견디면 정확한 진료 시기를 놓칠 수 있습니다.

다음과 같은 경우에는 의료기관 진료가 필요할 수 있습니다.

넘어지거나 부딪친 뒤 심하게 아픈 경우
무릎이 갑자기 크게 붓고 뜨거운 경우
발열과 관절 통증이 함께 나타나는 경우
다리에 체중을 싣거나 걷기 어려운 경우
허리 통증과 함께 다리에 힘이 빠지는 경우
다리 저림이나 감각 이상이 점점 심해지는 경우
한쪽 종아리가 갑자기 붓고 아픈 경우
허리 통증과 함께 대소변 조절 이상이 나타나는 경우
며칠이 지나도 통증이 좋아지지 않거나 계속 악화되는 경우

통증이 잠시 줄었다고 원인이 해결된 것은 아닐 수 있습니다. 오래 지속되는 허리나 무릎 통증은 정형외과, 재활의학과, 가정의학과 등에서 원인을 확인해보세요.

👨‍👩‍👧 가족이 도와드리면 좋은 부분

어르신은 의약품 포장지에 적힌 작은 글씨를 읽기 어려울 수 있습니다.

가족이 다음 내용을 함께 확인해드리면 안전한 사용에 도움이 됩니다.

제품명과 주성분 확인하기
하루 사용 횟수와 부착 시간을 크게 적어드리기
먹는 진통제와 성분이 겹치는지 약국에 문의하기
파스를 붙인 피부에 붉은 반점이나 물집이 없는지 확인하기
핫팩이나 온찜질기와 함께 사용하지 않도록 알려드리기
케토프로펜 제품의 햇빛 주의사항 확인하기
통증이 반복되면 병원 예약 도와드리기

부모님께 “파스는 오래 붙인다고 더 잘 듣는 것이 아니에요”라고 알려드리는 것도 중요합니다.

📝 파스 사용 전 체크리스트

확인할 내용	확인해야 하는 이유
제품 이름과 주성분	성분에 따라 주의사항이 다릅니다
하루 사용 횟수	과도한 사용을 방지할 수 있습니다
권장 부착 시간	장시간 부착에 따른 피부 자극을 줄일 수 있습니다
피부 상처와 발진	손상된 피부에는 사용하지 않아야 합니다
복용 중인 진통제	같은 계열의 성분이 겹칠 수 있습니다
과거 알레르기 경험	비슷한 피부반응이 다시 나타날 수 있습니다
온찜질기 사용 여부	피부 자극과 화상을 예방해야 합니다
통증이 시작된 원인	외상이나 질환이 있으면 진료가 필요합니다

❓ 자주 묻는 질문

Q1. 조금 가려워도 계속 붙여도 될까요?

가려움, 붉어짐, 화끈거림은 피부 자극의 초기 증상일 수 있습니다. 파스를 떼고 피부를 쉬게 하세요. 증상이 계속되거나 심해지면 약사나 의료진에게 상담하는 것이 좋습니다.

Q2. 파스를 붙인 자리가 부으면 약효가 강하다는 뜻인가요?

아닙니다. 부종은 정상적인 약효로 보기 어렵습니다. 접착제나 약 성분에 의한 피부 자극 또는 알레르기 반응일 수 있으므로 사용을 중단하고 상태를 확인해야 합니다.

Q3. 여러 장을 붙이면 효과가 더 좋아지나요?

그렇다고 볼 수 없습니다. 여러 장을 사용하면 약 성분에 더 많이 노출되고 피부 자극이 증가할 수 있습니다. 제품 설명서에서 안내한 사용량을 지켜주세요.

Q4. 파스 위에 온찜질기를 사용해도 되나요?

피하는 것이 좋습니다. 열로 인해 피부 자극과 화상 위험이 커질 수 있습니다. 파스를 붙인 상태에서는 핫팩, 전기장판, 온찜질기를 함께 사용하지 마세요.

Q5. 목욕하고 바로 붙여도 되나요?

뜨거운 목욕 직후에는 피부가 따뜻하고 습해 자극이 커질 수 있습니다. 피부의 열이 가라앉고 물기가 완전히 마른 뒤 사용하세요.

Q6. 파스를 붙인 뒤 햇빛을 쬐면 안 되나요?

모든 제품이 같지는 않지만 케토프로펜 성분 제품은 광과민반응에 특히 주의해야 합니다. 사용 중과 사용 후에는 제품 설명서에서 정한 기간 동안 해당 부위를 옷으로 가리는 것이 좋습니다.

Q7. 파스를 사용해도 통증이 계속되면 어떻게 해야 하나요?

파스만 반복해서 사용하지 말고 의료기관에서 통증의 원인을 확인하세요. 관절이 붓고 뜨겁거나 걷기 어렵고, 저림이나 근력 저하가 동반된다면 진료를 미루지 않는 것이 좋습니다.

🔗 공식 확인처

이 글은 2026년 8월 2일 기준으로 식품의약품안전처와 의약품안전나라의 의약품 안전 정보를 참고해 작성했습니다.

제품마다 주성분, 사용 횟수, 부착 시간, 사용 금기사항이 다를 수 있습니다. 실제 사용 전에는 반드시 제품 포장지와 설명서를 확인하고, 복용 중인 약이나 질환이 있다면 약사 또는 의료진에게 문의하시기 바랍니다.

🌿 마무리하며

파스는 허리나 무릎 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만 올바르게 사용해야 하는 의약품입니다.

특히 붙인 자리가 붓거나 가려운 것은 약효가 잘 나타나는 과정이 아닐 수 있습니다. 피부가 붉어지고 가렵거나 물집이 생겼다면 즉시 파스를 떼고 같은 부위에 다시 사용하지 마세요.

마지막으로 네 가지만 기억하시면 좋습니다.

제품마다 정해진 사용 시간과 횟수를 지킵니다.
상처나 피부염이 있는 곳에는 붙이지 않습니다.
파스 위에 핫팩이나 온찜질기를 사용하지 않습니다.
피부가 붓거나 가렵다면 사용을 중단하고 상담받습니다.

통증이 오래가거나 관절과 다리가 심하게 붓는다면 파스 탓이라고 단정하지 말고 의료기관에서 정확한 원인을 확인하시기 바랍니다.

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